Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2022
|
112,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2180 kcal
|
Vet: 125,34g | Eiwit: 100,64g | Kolhy: 148,90g.
Ontbijt: Wiltmann Bio Geflügel Lyoner Fein, Gut & Günstig Gouda, Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Milka Nuss & Nougat-Creme, Butter, Schär Körnerbrötchen. Lunch: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust, Castelli Parmigiano Reggiano, Edeka Bio Gouda, Gut & Günstig Mini Berner Würstl, Frosta Gemüsepfanne Sommergarten. Diner: Andechser Natur Bio Frischkäse Kräuter, REWE Wildlachs, Bio Maiswaffeln, Gouda, Wolfram Berge Feigensenf, Gurke (mit Schale), Panifactum Low Carb Knäckebrot Crunchy Hanf, Tomaten. Snacks/Andere: Royal Family Coconut Pandan Mochi. meer...
|
|
3774 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Rusten - 9 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Adiaki's Gewicht Geschiedenis
|