|
ОПГ - 86, от - 88, ож- 94, об - 98, оног- 56
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1782 kcal
|
Vet: 66,87g | Eiwit: 51,96g | Kolhy: 256,07g.
Ontbijt: Санта Бремор Мидии Копчёные в Масле с Чесноком, Хлеб с Семечками, Сметана , Простые Пельмени, Печенье, Минская Марка Пудинг Творожный Шоколадный . Lunch: Санта Бремор Мидии Копчёные в Масле с Чесноком, Хлеб с Семечками, Сметана , Борщ с Курицей. Diner: Шоколадный Кекс. Snacks/Andere: Alpen Gold Молочный Шоколад , Красное Яблоко. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|