Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2022
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2123 kcal
|
Vet: 84,01g | Eiwit: 112,06g | Kolhy: 230,21g.
Ontbijt: Pretto Сыр Рикотта, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Сахалин Рыба Скумбрия Холодного Копчения, Окей Банан, Окинский Яйцо Куриное, Веселый Молочник Сметана 15%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Великатес Оладьи, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Фермерская Коллекция Сырок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Полба , Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт. Diner: Магнит Яблоко, Mr. Ricco Джем Десертный Красная и Чёрная Смородина, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Andere: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. meer...
|
|
3046 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 1 minuut, Rusten - 4 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|