Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2022
|
89,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
745 kcal
|
Vet: 24,77g | Eiwit: 36,32g | Kolhy: 104,44g.
Ontbijt: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Frozen Cherries, Strawberries, Grapes, HEB Cantaloupe Chunks, Bananas . Diner: Grape Tomatoes, Dole Spring Mix Salad, Pictsweet Seasoned Garden Vegetables, Trader Joe's Grass Fed Organic Rib Eye Beef Steak. Snacks/Andere: Jif Creamy Peanut Butter, Saltine Crackers, Peanut Butter, Celery , Popchips Buffalo Ranch Ridges, Member's Mark Dry Roasted Peanuts with Sea Salt. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
determined GC's Gewicht Geschiedenis
|