Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juni 2014
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2396 kcal
|
Vet: 54,33g | Eiwit: 187,75g | Kolhy: 255,21g.
Ontbijt: Kashi GOLEAN Original Cereal, Egg White, Bacon, Milk (Nonfat). Lunch: Chicken Breast, Carrots, Hard Roll, Grapes. Diner: Nathan's Famous Cocktail Franks, Miso Soup, Hard Rolls (Includes Kaiser), Pork Loin (Tenderloin), Baked or Boiled Polenta, Cheesecake Factory Beet and Goat Cheese Salad. Snacks/Andere: Plum, Beer, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Bananas, Pure Protein 100% Whey Protein - Frosty Chocolate. meer...
|
|
2266 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|