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85,05 kg (dice la balanza)
A tan sólo 500 grs. del primer objetivo... Luego, veremos si estamos para 5kg menos! (llegar los 67,90 kg que me indica MI FIT me parece demasiado!)
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85,1 kg
Tot nu toe verloren: 18,4 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2410 kcal
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Vet: 83,65g | Eiwit: 48,61g | Kolhy: 384,46g.
Ontbijt: Molinos Ala Tostadas de Arroz Integrales, Banana, Zumo de Limón, Palta, Peras, Manzana. Lunch: Arroz Blanco. Diner: Té (Infusión), Pastelito de Membrillo, El Noble Tarta de Espinaca. Snacks/Andere: Té (Infusión), Banana, Medialuna, Uvas Pasas. meer...
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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