Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2022
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2027 kcal
|
Vet: 90,83g | Eiwit: 100,60g | Kolhy: 199,84g.
Ontbijt: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Milken Mite Сыр Тертый для Пиццы, Магнит Яблоко, Сахалин Рыба Скумбрия Холодного Копчения, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Окинский Яйцо Куриное, Веселый Молочник Сметана 15%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Простоквашино Сметана 15%, Restoria Вареники с Картофельным Пюре и Грибами. Diner: Vegan Food Арахисовая Паста, Магнит Яблоко, Mr. Ricco Джем Десертный Красная и Чёрная Смородина, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Andere: Ростагроэкспорт Сырок 20%. meer...
|
|
3627 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 2 uren en 1 minuut, Rusten - 3 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|