Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2022
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86 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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937 kcal
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Vet: 46,88g | Eiwit: 62,11g | Kolhy: 67,94g.
Ontbijt: Super U Fromage Nature à Tartiner, Harry's Beau & Bon à la Farine Complète de Blé Graines de Tournesol et de Lin, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Grillé, Lindt Chocolat Noir 70%, Leader Price Sucre en Morceaux, Café au Lait. Lunch: Fromage Gouda, Yoplait Petit Suisse, Ananas, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Boulgour (Cuit), Super U Beurre Extra Fin Doux, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Grillé. Diner: Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Grillé, U Vinaigrette Nature Allégée en Matières Grasses, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Chavroux Mini Portion, Fromage Gouda, Harry's Beau & Bon à la Farine Complète de Blé Graines de Tournesol et de Lin, Concombre (Pelé). Snacks/Andere: Super U Fromage Nature à Tartiner, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Grillé, Chavroux Mini Portion, Harry's Beau & Bon à la Farine Complète de Blé Graines de Tournesol et de Lin, U Jus d'orange sans Pulpe, U Jus d'orange sans Pulpe, Protéine, Protéine, Protéine, U Jus d'orange sans Pulpe. meer...
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286 kcal
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Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Apple Health - 23 uren en 20 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 7 kg per week
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nono3532's Gewicht Geschiedenis
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