|
Диапазон веса за неделю: 58.9-59.6
|
59,2 kg
Tot nu toe verloren: 21,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1621 kcal
|
Vet: 59,30g | Eiwit: 107,59g | Kolhy: 166,77g.
Ontbijt: Вкусвилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Лёгкий» 30%, Яйцо, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Зеленый Лук, Вкусвилл Белёвская Пастила с Имбирем без Сахара, Эвалар Тройная Омега 3 950 Мг, SPAR Молоко 2,5%, Nordic Пшённые Хлопья, ВкусВилл Кефир 2,5%. Lunch: ВкусВилл Кефир 2,5%, Яйцо, Зеленый Лук, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вкусвилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Лёгкий» 30%, SPAR Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, ВкусВилл Протеин Сывороточный Шоколад. Diner: ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, Вкусвилл Белёвская Пастила с Имбирем без Сахара, Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Сметана 10%, Iberica Маслины без Косточки Mini, Помидоры, Геркулес Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Салат Айсберг. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anastas.sevast's Gewicht Geschiedenis
|