Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2022
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1803 kcal
|
Vet: 64,66g | Eiwit: 136,48g | Kolhy: 157,60g.
Ontbijt: Вологжанка Кефир 1%, Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Яйцо. Lunch: Макси Салат "Свежесть", Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный (Куски). Diner: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Шоколадными Чипсами, Ип Меликян Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Макси Хлеб Багет. Snacks/Andere: Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Кефир 1%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
nata.berko's Gewicht Geschiedenis
|