|
Promil diagnosa PCOS, penantian 7 tahun. Rencana program 6 bulan sejak hari ini. Semoga berhasil
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1890 kcal
|
Vet: 49,48g | Eiwit: 118,85g | Kolhy: 255,78g.
Ontbijt: Ikan Tongkol Goreng, Kelor, Nasi Merah. Lunch: Pisang Goreng, Ikan Kembung, Kelor, Nasi Merah. Diner: Biskuit (dengan Isi Selai Kacang), Ikan Tongkol, Daun Singkong, Botok, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Andere: Sidomuncul Kunyit Asam. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
 Reacties
kamu ga sendiri kak.. aku juga sama.. semangat kita.. insya allah tahun ini hamil sehat dan melahirkan🤲🤲🤲..
18 mrt 22 door lid: dinaisra
|
Semangat untuk kaka dan para wanita diluar sana yang sedang menanti buah hati…2020 aku jg di diagnosa pcos setelah 4bln ngejalanin pola hidup sehat diet dan olahraga ringan alhamdulillah aku hamil dan skr anak ku udh usia 8bln..
19 mrt 22 door lid: kasih vitri
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
winatri's Gewicht Geschiedenis
|