glovetosaori's Logboek, 19 mrt 22

399日目

週末の朝は重いです
48 kg Tot nu toe verloren: 10,9 kg.    Nog te gaan: 48 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 19 maart 2022:
1278 kcal Vet: 46,71g | Eiwit: 64,77g | Kolhy: 159,14g.   Lunch: 生姜, キューネ ザワークラウト バレル, 株式会社光生 無添加オートミール, トップバリュ トルティアチップス, サバ, ニンジン. Diner: 白菜, 大根, キュウリの漬物, アリサン 有機ポップコーン, 生姜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 有限会社森川水産 国産 にぼし, ホクト ぶなしめじ, 日清オイリオ ボスコ エキストラバージン・オリーブオイル. Snacks/Andere: 株式会社明治 明治プロビオヨーグルト R-1 宅配専用. meer...
Gewichtstoename van 4,9 kg per week

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