Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2022
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1056 kcal
|
Vet: 60,56g | Eiwit: 64,50g | Kolhy: 68,43g.
Ontbijt: King Pasta de Mani King, Loncoleche Yogurt Protein Vainilla, Arándanos, Sabu Semilla de Chia. Lunch: Vegetales Salteados, Verduras Salteadas, Salmón Rosado. Diner: Aceite de Oliva, Lider Huevo Mediano Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lider Huevo Mediano Blanco. Snacks/Andere: Capuchino. meer...
|
|
2376 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
danielavegam1986's Gewicht Geschiedenis
|