Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2022
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1334 kcal
|
Vet: 9,87g | Eiwit: 44,77g | Kolhy: 260,29g.
Ontbijt: Ener Bio Haferkleie, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Hähnchenleber. Snacks/Andere: Berggold Gelee Früchte Mix. meer...
|
|
3025 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Hometrainer - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 20 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 1 uur, Stabilisierung - 1 uur, Kochen 150kcal/h - 35 minuten, Stofzuigen - 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|