Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2022
|
55,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1613 kcal
|
Vet: 61,58g | Eiwit: 85,85g | Kolhy: 186,48g.
Ontbijt: Margarin, Cabai Merah atau Rawit, Cuka, Bawang Merah, Garam, Gula Pasir, Wortel, Mentimun (Kupas), Wings Food Kecap Manis Sedaap, ABC Saus Sambal , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Champ Sosis Ayam, Telur, Tempe, Cabai Merah Besar, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Safiya Chia Seed, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Indomaret Pisang Ambon, Baking Soda, Air, Garam, Margarin. Diner: Uleg Sambal Bawang, Alfamart Daun Pepaya, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Hati Ayam, Ampela, Telur Asin, Tahu Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: Oatbits Choco Banana, Yakult Yakult. meer...
|
|
1419 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 1 minuut, Kleding Wassen - 5 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
loevera's Gewicht Geschiedenis
|