Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2022
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1921 kcal
|
Vet: 62,57g | Eiwit: 136,99g | Kolhy: 211,82g.
Ontbijt: Suco de Limão, Pullman Pão Integral , Ovo Frito. Lunch: Bisteca de Porco Grelhada, Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco (Cozido), Feijoada. Diner: Banana, Aveia em Flocos, Ovo Frito, Clara de Ovo, Gérmen de Trigo. Snacks/Andere: Gérmen de Trigo, Mamão Formosa, Aveia em Flocos, Sementes Chia Secas, Espartanos Iso X Protein 100% Pure Isolate, Espartanos Iso X Protein 100% Pure Isolate, Aveia em Flocos, Banana, Gérmen de Trigo, Psyllium. meer...
|
|
2469 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 32 minuten, Rusten - 23 uren en 28 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
_euwolff's Gewicht Geschiedenis
|