Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2022
|
47,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
921 kcal
|
Vet: 18,75g | Eiwit: 31,63g | Kolhy: 158,38g.
Ontbijt: Morin Selai Strawberry, Roti Gandum, Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Diner: Tempe Goreng, Sayur Asem, Cumi Goreng, Sambal Matah, Nasi Putih. Snacks/Andere: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . meer...
|
|
1282 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 23 minuten, Rusten - 18 uren en 7 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
triaismatulhawa16's Gewicht Geschiedenis
|