Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2022
|
102,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 22,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1187 kcal
|
Vet: 53,16g | Eiwit: 47,34g | Kolhy: 133,51g.
Ontbijt: Yağsız Amerikan Peyniri, Zeytinyağı, Havuç, Haşlanmış Yumurta, Tahıllı Ekmek. Diner: Pirinç Pilavı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tahıllı Ekmek, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Mantar Çorbası. Snacks/Andere: Nestle Salep, Süt. meer...
|
|
3382 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 1 uur, Boodschappen - 20 minuten, Koken - 1 uur, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Cardio - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
12cnn's Gewicht Geschiedenis
|