|
IF 3.gün, şeker detoksunun 4.günü :)
|
56,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
798 kcal
|
Vet: 27,92g | Eiwit: 20,76g | Kolhy: 119,02g.
Lunch: Domates Çorbası, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç). Diner: Indomie Köri Çeşnili Hazır Noodle . Snacks/Andere: Kandil Simidi. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|