Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2022
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2036 kcal
|
Vet: 23,76g | Eiwit: 116,80g | Kolhy: 197,13g.
Ontbijt: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Lunch: Pears , Great Value Bran Flakes Cereal, Bacon, Egg White. Diner: D'Italiano Italian Bread, Baked or Broiled Fish, Great Value Vegetable Medley, Greek Salad. Snacks/Andere: Margarita, Mojito, Beer. meer...
|
|
1882 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|