Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2022
|
52,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1393 kcal
|
Vet: 42,80g | Eiwit: 90,81g | Kolhy: 164,15g.
Ontbijt: 폰타나 발사믹 드레싱, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 닭대리 살균난백, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 야채맛, 사과. Lunch: 케밥. Diner: 사과, 코스트코 커클랜드 시그니춰 그릭 요거트, 코스트코 에센셜 그래놀라, 잇포레스트 오나오 고구마 스콘. Snacks/Andere: 인삼, 매일 소화가 잘되는 우유, 롯데 빈츠. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
|
Jey Shin's Gewicht Geschiedenis
|