Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2022
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1930 kcal
|
Vet: 82,61g | Eiwit: 144,83g | Kolhy: 145,13g.
Ontbijt: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Lunch: Garlic Roll, Bacon, Egg White. Diner: White Rice, Broccoli, Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) . Snacks/Andere: Pears , Simple Truth Greek Frozen Yogurt Bars. meer...
|
|
1904 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 30 minuten, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|