Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2022
|
92,5 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1126 kcal
|
Vet: 52,77g | Eiwit: 58,85g | Kolhy: 108,75g.
Ontbijt: Tam Buğday Ekmeği, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Maydanoz, Zeytin, Havuç, Yumurta Omleti. Diner: Bulgur Pilavı, Ayran, Dana Etinden Yapılan Köfte, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Andere: Badem, Meyveli Yulaf Ezmesi, Badem, Elite Detox Yeşil Smoothie. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zayiflayan_anne59's Gewicht Geschiedenis
|