Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2022
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1221 kcal
|
Vet: 27,24g | Eiwit: 38,70g | Kolhy: 200,83g.
Ontbijt: Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Ener Bio Haferkleie, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Osterland Grieß-Dessert. Diner: Kaufland Pflücksalat, Ener Bio Omega 3 Öl, Rote Paprika, Tomaten, Lidl Salatgurke, Iglo 8 Kräuter. Snacks/Andere: Berggold Gelee Früchte Mix, Berggold Gelee Bananen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2390 kcal
|
Activiteit:
Stofzuigen - 35 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 15 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Stabilisierung - 1 uur, Hoepelen (Hoelahoepen) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 35 minuten, Kochen 150kcal/h - 35 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|