|
Gestern Badminton 🏸 und nur 1400 kcal. Ich trag es schnell ein, um es festzuhalten 🤸🏿♀️😁
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1188 kcal
|
Vet: 30,60g | Eiwit: 107,27g | Kolhy: 132,90g.
Ontbijt: Milch 1,5%, Mischkornbrot, ESN Peanut Butter Smooth. Lunch: Bresaola, Birnen, Sojasoße, Olivenöl, Brokkoli, Aldi Putenbrustfilet, Möhren, Edeka Zuckerschoten , Rote Paprika, Barilla Fusilli. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|