Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2022
|
113,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1792 kcal
|
Vet: 93,02g | Eiwit: 95,35g | Kolhy: 141,62g.
Ontbijt: hanfsamen, flohsamen, Kölln Glutenfreie Haferflocken, Andechser Natur Bio Vollmilch 3,8% Fett, Alpro Mandelmilch Vanille, Gemischte Nüsse. Lunch: Rind-oder Fleischsoße, Hackbraten, Spreewaldhof Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Diner: Panifactum Low Carb Knäckebrot Crunchy Hanf, REWE Wildlachs, Bio Maiswaffeln, Gut & Günstig Gouda, Gurke (mit Schale), Tomaten. Snacks/Andere: Heidelbeeren, Himbeeren. meer...
|
|
3910 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 51 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Adiaki's Gewicht Geschiedenis
|