Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2022
|
62,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1450 kcal
|
Vet: 58,44g | Eiwit: 98,89g | Kolhy: 134,13g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок с Ванилином, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Черкизово Салями Фламенко, Огурец (с Кожурой), Майонез, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Финик, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Огурец (с Кожурой), Майонез, Овощное Рагу. Snacks/Andere: Магнит Помидоры Черри, Батон Нарезной, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Легко Салат с Морепродуктами , Креветки (Вареные или на Пару). meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Хомяктолстяк's Gewicht Geschiedenis
|