Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2022
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1665 kcal
|
Vet: 71,07g | Eiwit: 140,87g | Kolhy: 102,08g.
Ontbijt: Migros Bio Chia-Samen, Thai Kitchen Kokosmilch Light, Migros Bio Avocado, More Nutrition Total Protein Nuss-Nougat Praliné, Bananen, Himbeeren, Alpro Mandelmilch Ungesüsst. Lunch: Salakis Feta, Ei, Léger Joghurt Nature, Alnatura Kokosöl, Migros Cherrytomaten, Zwiebeln, Farmer's Best Blattspinat. Diner: More Nutrition Light Peanut Cream, Erdbeeren, Migros Vollkorn Haferflocken, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme. Snacks/Andere: M-Classic Mandeln, Lotus Karamellgebäck, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Kaffee mit Milch, Oh! High Protein Pudding Caramel Tasty. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
1893mel's Gewicht Geschiedenis
|