Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2022
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 15,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1101 kcal
|
Vet: 29,47g | Eiwit: 65,22g | Kolhy: 127,27g.
Ontbijt: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Café com Leite Integral. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Beterrabas, Repolho Verde, Couve Manteiga Crua. Diner: Aveia em Flocos, Italac Leite Integral, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Aveia em Flocos, Mamão, Club Social Original , Maizena Biscoito Integral de Cacau . meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zadkiel26's Gewicht Geschiedenis
|