|
Простуда прошла, но три дня свободного потребления углеводов
дали знать - моментально набрал жира , воды. Времени теперь
сбрасывать уже нет
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
393 kcal
|
Vet: 18,78g | Eiwit: 42,25g | Kolhy: 12,23g.
Lunch: Alpro Soya Тофу Натуральный, Вешенки, Vici Крабовые Палочки, Куриная Грудка Отварная, Фрикадельки из Говядины и Свинины. meer...
|
Gewichtstoename van 3,9 kg per week
|