Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2022
|
49,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1575 kcal
|
Vet: 88,93g | Eiwit: 75,87g | Kolhy: 117,44g.
Lunch: Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo, Mercadona Judías Verdes Planas, Mushrooms . Diner: Sweet Potato Fries, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Cheddar Cheese , Potato Bread, Fried Egg. Snacks/Andere: Hacendado Chocolate Negro. meer...
|
|
1650 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Stretching (Yoga) - 20 minuten, Sex - 30 minuten, Douchen - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cirquedusole's Gewicht Geschiedenis
|