Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2022
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1430 kcal
|
Vet: 65,62g | Eiwit: 72,65g | Kolhy: 137,58g.
Ontbijt: La Violetera Uva Passa Escura, Pullman Pão Integral, Hinode Óleo de Prímula & Óleo de Borragem, Café, Sunny Day Queijo Frescal, Zero-Cal Adoçante, Nutril Leite em Pó Integral. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Diner: Farinha de Mandioca, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro). Snacks/Andere: Pullman Pão Integral, Café com Açúcar, Sunny Day Queijo Frescal, Toranja, Biscoito de Polvilho. meer...
|
|
1812 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 35 minuten, Rusten - 17 uren en 25 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mvravitoria's Gewicht Geschiedenis
|