Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2022
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
535 kcal
|
Vet: 22,35g | Eiwit: 20,51g | Kolhy: 68,06g.
Ontbijt: Kahve (Demlenmiş), Muz, Züber Original Fıstık Ezmesi , Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Diner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Pişmiş Kereviz, Ev Yapımı Yoğurt. meer...
|
|
2210 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 40 minuten, Rusten - 16 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
 Reacties
kolay gelsin 2 sene sonra tekrar yeniden ...
14 mrt 22 door lid: Deniz Kalkavan
|
Sorma ya okadar zor ki kilo vermek alması bi rahat🙈 sanada kolay gelsin 🙋🏼♀️
14 mrt 22 door lid: yıldız.öner
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yıldız.öner's Gewicht Geschiedenis
|