|
13.50
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1940 kcal
|
Vet: 48,76g | Eiwit: 100,02g | Kolhy: 265,88g.
Ontbijt: Ultimate Nutrition Whey Protein , Honey , Koska Tahin, Low Fat Milk, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Lunch: Dardanel Ton Balığı, Tat Haşlanmış Kuru Fasülye, White Rice. Diner: Tat Haşlanmış Kuru Fasülye, White Bread (Home Recipe or Bakery), Egg Omelet or Scrambled Egg, White Rice. Snacks/Andere: Apple Pie , Koska Sade Tahin Helva, Torku Tam Buğdaylı Kek. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
veloci3's Gewicht Geschiedenis
|