Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2022
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1888 kcal
|
Vet: 103,64g | Eiwit: 78,97g | Kolhy: 171,53g.
Ontbijt: Şekersiz Çay, Nutella Nutella, Reçel Konserveleri, Ayçiçek Yağı, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Sucuk, Bahçıvan Tam Yağlı Taze Süzme Beyaz Peynir, Zeytin, Ekmecik Kepekli Ekmek. Lunch: Çerezya Çiğ Badem İçi, Çerezya Kuru Kayısı, Adaçayı, Ceviz, Hünnap Keçiboynuzu Özü, İçim Laktozsuz Yarım Yağlı Süt. Diner: Bağdat Pul Biber, Ayçiçek Yağı, Tereyağı, Pirinç Lapası, Yoğurt Çorbası, Yumurta, Çörekotu, Bahçıvan Tam Yağlı Taze Süzme Beyaz Peynir, Dereotu, Söke Tam Buğday Unu. Snacks/Andere: Ev Yapımı Yoğurt, Lipton Yeşil Çay Limon. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Şişkocuk's Gewicht Geschiedenis
|