Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2014
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2690 kcal
|
Vet: 128,80g | Eiwit: 204,89g | Kolhy: 204,30g.
Ontbijt: Grilled Chicken, Hale and Hearty Chicken and Sausage Jambalaya, The Original Brat Hans Spicy Andouille Chicken Sausage, Milk (Nonfat). Lunch: Cooked Spaghetti Squash, Bacon, Ruby Tuesday Ruby's Classic Burger, Ruby Tuesday Cheddar Biscuit. Diner: Stop & Shop Corn on the Cob, Bolthouse Farms Original Coleslaw Creamy Yogurt Dressing, Chicken Breast, Broccoli, The Original Brat Hans Spicy Andouille Chicken Sausage. Snacks/Andere: Bananas, Apples, Pure Protein 100% Whey Protein - Frosty Chocolate. meer...
|
|
2300 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|