Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2022
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1516 kcal
|
Vet: 54,72g | Eiwit: 93,99g | Kolhy: 168,73g.
Ontbijt: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Lunch: Italian Bread , Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage and Cheese. Diner: Kroger Fully Cooked Bacon, Italian Bread , Panera Bread French Baguette, Egg White , Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Noosa Lemon Yoghurt (8 oz). Snacks/Andere: Simple Truth Greek Frozen Yogurt Bars. meer...
|
|
1992 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 32 minuten, Rusten - 15 uren en 58 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
 Reacties
Nice to see you Siegels - Have a great day!
13 mrt 22 door lid: Jergens123
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|