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tengo el imc en 18,5, no sé cómo dejar de bajar la verdad, no entiendo muy bien que está pasando, porque no estuve comiendo muy bien pero si en cantidad moderada
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43,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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 Reacties
hace cuánto que incrementaste las calorías?
12 mrt 22 door lid: EmiliaC.
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hace más de un mes ya, y ahora de repente empecé a bajar
13 mrt 22 door lid: rinaglow
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Estás haciendo más actividad? Como caminar etc?
13 mrt 22 door lid: EmiliaC.
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nono, hace dos semanas no hago nada, estuve enferma
13 mrt 22 door lid: rinaglow
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o comes poca cantidad o comes comida de poca densidad calorica. usa la app para asegurarte que llegas a calorias minimo de mantenimiento. aprovecha y suma manteca, aceites, nueces, frutos secos, manteca de mani.
13 mrt 22 door lid: LucasOscar
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estas semanas estuve comiendo 1300 porque no hice ejercicio, si hago tengo que comer entre 1800 o 1900. pero estuve comiendo cosas que no eran muy nutritivas ajhsja
13 mrt 22 door lid: rinaglow
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Y yo deseosa de volver al 18,5 😆
21 mrt 22 door lid: Pippin47
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rinaglow's Gewicht Geschiedenis
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