|
metade ja foi, final de semana é o pior.
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 23,1 kg.
Nog te gaan: 16,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
598 kcal
|
Vet: 30,33g | Eiwit: 45,33g | Kolhy: 5,77g.
Lunch: Monster Energy Lo-Carb, Bisteca de Porco Grelhada. Diner: Queijo Branco, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Cachaça. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|