Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2022
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2577 kcal
|
Vet: 79,98g | Eiwit: 184,13g | Kolhy: 292,82g.
Ontbijt: Banano, Pan Integral, Gentech Whey Protein 7900, Manzana, Pimienta Negra, Huevo, Café. Lunch: Dos Hermanos Arroz No Se Pasa, Zanahoria, Pepino (Pelado), Cilantro, Pechuga de Pollo Hervida. Diner: Tomates, Zanahoria, Dos Hermanos Arroz No Se Pasa, Papa Cocida, Brotola, Empanada de Atún. Snacks/Andere: Peras, Melón , Banano, Maní, Quaker Avena Instantánea, Gentech Whey Protein 7900. meer...
|
|
2563 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Gym (Turnen) - 2 uren, Google Fit - 21 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Juan Pablo Angel 2022's Gewicht Geschiedenis
|