|
Por la mañana, en ayunas. precio gym.
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
522 kcal
|
Vet: 27,29g | Eiwit: 39,43g | Kolhy: 30,69g.
Lunch: Crema de Leche, Brócoli Cocido (Fresco), Hellmann's Mayonesa Clásica, Hellmann's Ketchup, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Cebollas Cocidas Maduras, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Pata Muslo, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|