Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2022
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 1,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2007 kcal
|
Vet: 61,68g | Eiwit: 103,25g | Kolhy: 191,86g.
Ontbijt: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Lunch: Panera Bread French Baguette, Bacon, Egg White. Diner: Ulker Labneh, The Snack Factory Pretzel Crisps - Dark Chocolate Crunch, Goats Cheese (Hard) , Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Mashed Potato, Harvest of the Sea Branzino. Snacks/Andere: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Sweet Dessert Wine, Red Table Wine , Angel Food Cake. meer...
|
|
1890 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 15 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|