|
День 39.
Вдохновившись прекрасными дамами в этом приложении, я тоже решила начать вести небольшой дневник, но скорее для будущей меня, нежели для аудитории. Я не стремлюсь набрать подписчиков и прочее, буду выкладывать периодически свои приемы пищи и результаты наверное) Может кого-то вдохновит подобное, также хотелось бы поддержать подростков в этой соцсети, что-то их тут мало, хотя очень актуальная тема для девочек 10-16 лет. Enjoy
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
663 kcal
|
Vet: 15,30g | Eiwit: 27,31g | Kolhy: 108,99g.
Ontbijt: Банан, Яблоко Зеленое, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: ВкусВилл Суп Пюре Гороховый. Diner: Ne Moloko Напиток Гречневый Лайт, Шампиньоны, Вареное Яйцо. Snacks/Andere: Яблоко Зеленое. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|