Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2022
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1688 kcal
|
Vet: 56,69g | Eiwit: 105,72g | Kolhy: 187,45g.
Lunch: U Miel de Fleurs, Fromage Blanc (Faible en Gras, 1% Matière Grasse, Pas de Sodium), Thé sans Sucre, Blanc d'Oeuf Cuit, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle. Diner: Boulgour (Cuit), Brochette de Poulet, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Soupe de Lentilles. Snacks/Andere: Fondant au Chocolat, Auchan Tarte aux Fromages, Pomme. meer...
|
|
2328 kcal
|
Activiteit:
Vélo elliptique 2 - 20 minuten, Vélo elliptique 1 - 40 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mohamed erko's Gewicht Geschiedenis
|