|
kasi aku motivasi dongg. udah seminggu mkn ga teratur karna stress diet trsss huhuu timbangan udah ke kanannn😭😭😭
|
49,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
455 kcal
|
Vet: 16,90g | Eiwit: 32,14g | Kolhy: 44,91g.
Ontbijt: Tempe. Lunch: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
is0064478's Gewicht Geschiedenis
|