Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2022
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2233 kcal
|
Vet: 87,15g | Eiwit: 85,48g | Kolhy: 287,35g.
Ontbijt: Бабаевский Шоколадный Батончик, Здравник Цикорий Растворимый, Белый Город Сливки 33%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Творог 5%, Аладушкин Блины Мультизлаковые. Lunch: Инди Буженина из Индейки, Чай, Сухофрукты, Грецкие Орехи, Лента Салат из Свёклы с Черносливом, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Хлеб Черный, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. Diner: Московский Пекарь Пирожное Бисквитное со Сливочным Кремом, Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Andere: Rich Яблочный Сок без Сахара, Good Food Яблоки Сушеные. meer...
|
|
2005 kcal
|
Activiteit:
ходьба спокойная - 1 uur, Slapen - 8 uren, бег трусцой - 30 minuten, гимнастика - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olimpic.tula's Gewicht Geschiedenis
|