Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2022
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2282 kcal
|
Vet: 111,66g | Eiwit: 115,33g | Kolhy: 205,10g.
Ontbijt: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Магнит Яблоко, Окинский Яйцо Куриное, Сыродел Сыр Адыгейский, Веселый Молочник Сметана 15%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Моя Цена Сырок Ванильный, Milken Mite Сыр Тертый для Пиццы, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Знаменский Ветчинный Дом Лопатка из Свинины, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом. Diner: Mr. Ricco Джем Десертный Красная и Чёрная Смородина, Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Творог 5%. Snacks/Andere: Ростагроэкспорт Сырок 20%. meer...
|
|
2695 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 15 minuten, Lezen - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 1 uur en 45 minuten, Slapen - 8 uren, Koken - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|