|
Moin moin und einen wunderschönen Freitag wünsche ich euch
|
153,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 73,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1424 kcal
|
Vet: 57,34g | Eiwit: 69,63g | Kolhy: 159,14g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch und Zucker, Erdbeermarmelade, Milbona Quark 20%, Aldi Weltmeisterbrot. Lunch: Dulano Wiener Würstchen, Aldi Weltmeisterbrot, Nudeln (Gekocht), Schuhbecks Gekochtes Rindfleisch , Leimer Markklößchen, Rindfleischsuppe. Diner: Hartgekochtes Ei, Semmel. Snacks/Andere: Grapefruit (Pink und Rot), Mandarine. meer...
|
|
4142 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 5 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wusel51's Gewicht Geschiedenis
|