Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2022
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1415 kcal
|
Vet: 42,27g | Eiwit: 55,99g | Kolhy: 206,83g.
Ontbijt: Lactel Lait Demi-Écrémé, Bio Village Muesli Croustillant Chocolat Noisettes, Café Expresso, Eau de Robinet, Jus de Citron, Gingembre. Lunch: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Porc au Caramel, Fondant au Chocolat, Café, Oranges. Diner: Activia Yaourt Fraise 0%, Sauce Pesto, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). meer...
|
|
2243 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Zwemmen (Matig) - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ardigasna's Gewicht Geschiedenis
|