Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2022
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1654 kcal
|
Vet: 52,95g | Eiwit: 175,25g | Kolhy: 114,97g.
Ontbijt: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Lunch: Bacon, Egg White, Pita Bread. Diner: Salmon, White Rice, Taylor Farms Italian Chopped Salad with Salami & Cheese. Snacks/Andere: Breyers CarbSmart Vanilla Ice Cream. meer...
|
|
1985 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|